灿烂的妄想:第九话 不会放过

 当下

  

  比尔·基恩说:“昨天是历史,明天是个谜,今天是一份礼物,这就是我们称它为当下(当下和礼物的英文是同一个词【present】)的原因。

  

  人类区别于动物的一点是我们有所谓的“时间焦点”,简单地说,这是一种思考过去、现在和未来的能力。与人类相反,动物几乎完全“生活”在当下。

  

  时间焦点可能是一把双刃剑,虽然它给了我们去品味过去、梦想未来的特殊能力,但它也会让我们对已经发生的事情感到后悔,对可能发生的事情感到担忧。

  

  你一定听过“活在当下”这样的话。心理学家说,对于那些对时间有着强烈关注,以至于会对过去和未来产生消极想法的人,应该试着约束自己,让自己更多地关注当下。

  

  上周,我的大儿子布莱恩说,他正在努力做到“在空间上就在此地,在时间上就在当下”。

  

  埃克哈特·托利说得最好:“深刻意识到当下是你所拥有的一切,让现在成为你生活的主要焦点。”

  

  以上我分享的看法很多是可以继续讨论的,但有一件事是不能讨论的——当你被担忧吞噬时,就该放下手上端着的杯子了。


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